Hai voglia di praticare yoga e meditare in natura, godendoti un buon vino e cibo locale tra i vigneti?
Questo è il ritiro yoga che fa per Te!
Tre giorni per approfondire asana, pranayama e meditazioni, ma anche relax, cibo sano, vino e tanta tanta natura: avremo la fortuna di vivere tra storici vigneti patrimonio UNESCO che ci regaleranno tramonti dai colori esplosivi e albe dal profumo inebriante.
Con l’arrivo dell’autunno, l’inizio di un nuovo anno di attività e il ritorno al quotidiano, il nostro corpo e la nostra mente potrebbero aver bisogno di una speciale carica di energia: yoga e meditazioni vengono in nostro aiuto (e qualche bicchiere di buon vino non guasta)!
Questo ritiro yoga, natura e degustazioni è l’esperienza perfetta per chi ha voglia di dedicarsi a sé:
⚡️trovando il contatto con il proprio corpo attraverso le pratiche di yoga
⚡️riequilibrando l’energia interiore attraverso tecniche di pranayama
⚡️rigenerando la mente con meditazioni profonde, secondo la pura tradizione indiana
⚡️E faremo tutto questo immersi tra i vigneti patrimonio UNESCO di Strevi, celebre in tutto il mondo per il suo Moscato Passito, prodotto con una particolare tecnica antichissima.
La struttura che ci ospiterà è uno stupendo casale indipendente tra storici vigneti, con ampi spazi interni ed esterni che ci permetteranno di praticare e di svagarci nel tempo libero, di passeggiare tra i colori d’autunno e goderci i profumi della natura.
Le stanze spaziose e luminose ci accoglieranno per offrirci notti di sonno rigenerante, grazie al potere della natura in cui sono immerse.
✔️Intero weekend:
Zeina Ayache è insegnante yoga con formazione Hatha e Vinyasa e specializzata anche in corsi di yoga in gravidanza (Pre e Post Parto) con certificati CSEN e Yoga Alliance.Specializzata dal 2019 in corsi dal vivo e online in diretta (per permettere a tutti di praticare yoga da ovunque) e ritiri yoga (per vivere insieme e dal vivo l’esperienza dello yoga con pratiche e meditazioni), offre una pratica secondo la pura tradizione indiana, con particolare attenzione alle esigenze di ogni singolo allievo e promuovendo il piacere dello yoga per il corpo, per la mente e per lo spirito.